|
Завтрак 278кк🐇🎀пп-чизкейк в чашке 🍰и кофе ☕️🥛 вернулась после выходных 🫠 Мой тг: «ешь и не плачь🥐» https://t.me/eat_and_don_t_cry
|
1253 kcal
|
Fat: 23.53g | Prot: 126.18g | Carbs: 132.06g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Желатин Пищевой, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Баклажан Баклажан, Желтый Сладкий Перец, Кабачок. Dinner: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями, Магнит Арбуз, Простоквашино Греческий Йогурт. Snacks/Other: Fitnesshock Малиновый Чизкейк. more...
|
|
 Comments
26 Aug 24 by member: Alma_Do_Mar
|
|
|
Так, рецепт:
Основа - любая: печеньки, хлебцы, ц/з хлеб 30г + банан/фруктовое пюре б/с/молоко 50г (я делала просто на воде, и мне норм, но воду главное не перелить, иначе каша будет 🥹). Все измельчить и положить в форму, в холодильник
Начинка - творог 180г (0,5%), желатин 10г, сахзам (2,5 пакетика или по вкусу), ванилин, краситель и ягодки - по желанию. Приготовить желатин по схеме на упаковке и дать чуть остыть; творог с водой (45мл) и сахзамом, ванилью сбить в блендере до мусса, потом добавить растворенный желатин и ещё раз взбить. Будет водянистая структура, но все ок, он застынет. Творожную смесь переместить к основе и на ночь в холодильник. 🍰🫶🏼я вообще ничего не ожидала от этого чизкейка, но вышло идеально!🍓
26 Aug 24 by member: Alma_Do_Mar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alma_Do_Mar's Weight History
|