Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2024
|
64.9 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2327 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 213.31g | Carbs: 233.53g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Магнит Банан, Морковь, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Кабачки Тушеные, Куриное Филе. Dinner: Котлета Куриная, ВкусВилл Белок, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сарафаново Мороженое Пломбир Ванильный в Сахарном Вафельном Рожке , Грецкие Орехи, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|