Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
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129.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2417 kcal
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Fat: 48.43g | Prot: 191.08g | Carbs: 304.38g.
Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Pepino Japonês. Afternoon Tea: Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Pipoca, Whey Protein, Banana Prata. Dinner: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Pepino (com Casca). Supper: Maizena Amido de Milho, Cacau em Pó (Não Adocicado), Elegê Leite UHT Semidesnatado. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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ThiagoHaas90's Weight History
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