|
|
2207 kcal
|
Fat: 100.40g | Prot: 109.31g | Carbs: 214.37g.
Breakfast: Herbata bez Cukru, Auchan Chleb Żytni z Czarnuszką, Pomidor Malinowy, Jajko Sadzone. Lunch: Mizeria, Kotlet Mielony Smażony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Krasnystaw Zsiadłe Mleko. Dinner: Kiełbasa z Grilla, Chleb Wieloziarnisty, Sałatka z Indyka lub Kurczaka (Kurczak i/lub Indyk, Inne Warzywa, bez Pomidorów i Marchwi). Snacks/Other: Marletto Almond, Biedronka Ciasto z Kremem Mascarpone i Galaretką z Marakują. more...
|
|
2147 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 11 minutes, Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|