Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
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81.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1839 kcal
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Fat: 30.42g | Prot: 97.06g | Carbs: 285.81g.
Breakfast: Crai Multi Flakes Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Selex Bastoncini di Crusca di Grano, Caffè (dalla Moca), Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Banana, Dal Salumiere Prosciutto Cotto. Lunch: Zucchine Cotte (da Fresche), Conad Grissini Rustici, Conad Carne di Bovino in Gelatina , Olio Extra Vergine di Oliva, Cellino Spaghetti 5. Dinner: Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Grissini Rustici, Petto di Pollo, Carne, Riso Basmati (Cotto). Snacks/Other: Alplì Yogurt da Bere, Alplì Yogurt da Bere, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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xander69's Weight History
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