Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
|
52.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 67.27g | Carbs: 152.25g.
Breakfast: Milino Milk Choco Nut Snack, Exponenta High-Pro Натуральный, Chikalab Protein Chocolate Almonds, Ашан Персик Свежий, Сибирская Клетчатка Псиллиум + (Оболочка Псиллиума, Семена Чиа и Льна), Смесь Семь Семян, Planto Соевое Молоко Ванильный Пломбир, Лимонный Сок, Жокей Баварский Шоколад. Lunch: Fitness Food Factory Isotonic Water Apple-Pear, Шикари Боул с Баклажаном. Dinner: Fito Forma Зефир, Schonfeld Сыр Эмменталер, Магнит Чеснок , Пиканта Кабачковая Икра, Хлеб Насущный Батон Нарезной Ремесленный, Bombbar Wafer Baked Milk. Snacks/Other: Вкусвилл Трубочки с Белковым Кремом, Acidophilus Пробиотик, Omega-3 1620 Mg, Collagen, Lipton Чай, Корица Молотая, Coca-Cola Zero. more...
|
steady weight
|
|
Rein1606's Weight History
|