Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2215 kcal
|
Fat: 56.58g | Prot: 129.56g | Carbs: 303.13g.
Breakfast: Гималайская Соль, Геркулес Монастырский, Lactel Сливочное Масло, Хлеб Ржаной с Семечками, Зеленый Чай, Корица, Сваренное Вкрутую Яйцо, Изюм, Курага, Семена Льна. Lunch: из Корзинки Хлеб Ржаной Крученый, Макфа Макароны, No Brand Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Гималайская Соль. Dinner: Гималайская Соль, Passim Гречка, Bedana Tuxum Перепелиные Яйца, No Brand Куриная Грудка. Snacks/Other: Сливы, Essi Творог 0,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|