Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 71.25g | Prot: 68.61g | Carbs: 149.42g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Творожная Запеканка Домашняя, Mare Лосось Рубленный с Паприкой и Скумбрией, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Barinoff Сироп Лесной Орех, Черное Море Сироп Орех Шоколад, Кофе. Lunch: Активиа Клубника и Земляника, Самарский Здоровяк Каша 56. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Сыр Моцарелла, Сельдерей, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. Snacks/Other: Меренга Зефир Мозаика, От Мартина Семечки Отборные, Mixbar Арахис Жареный Соленый Mixbar. more...
|
|
1558 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 16 hours and 57 minutes, Sleeping - 6 hours and 33 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksu-2002's Weight History
|