Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
58.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 31.72g | Prot: 89.54g | Carbs: 101.52g.
Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, Овсяная Каша на Воде, Пармезан Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Макароны Отварные, Кальмар тушеный. Dinner: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irochka.viktorovna's Weight History
|