Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
71.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
866 kcal
|
Fat: 37.27g | Prot: 59.64g | Carbs: 72.30g.
Breakfast: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное. Lunch: не Молоко Овсяное Шоколадное, Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|