Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 76.93g | Prot: 78.35g | Carbs: 105.03g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Kruazett Хлебцы, Ветчина Куриная, Кофе. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Global Village Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Степ Конфета, Атаг Конфеты Арфа, Станция Молочная Кефир 1%, Babyfox Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой, Атаг Конфета Слеза Мужчины. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isaevakris30's Weight History
|