Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
104.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
479 kcal
|
Fat: 34.80g | Prot: 23.98g | Carbs: 21.07g.
Breakfast: Село Зелёное Свинина Смоленская Тушеная, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
lifter1972's Weight History
|