Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
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90.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1604 kcal
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Fat: 87.46g | Prot: 71.55g | Carbs: 135.15g.
Breakfast: K-Classic Geflügel-Bierschinken, K-Classic Pfirsich-Maracuja Konfitüre Extra, Take It Veggie Veganer Aufschnitt, Wendl Möhren-Brötchen , K-Classic Frischkäse, Rama Margarine, K-Classic Vollkorntoast, Kaufland Frischkäse, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei. Lunch: Gazi Grill- und Pfannenkäse, Möhren, Gurke (Geschält). Dinner: Take It Veggie Veganer Aufschnitt, Kaufland Frischkäse, K-Classic Geflügel-Bierschinken, Rama Margarine, Kaufland Weltmeisterbrot. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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