Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
90.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 38.63g | Prot: 78.06g | Carbs: 186.41g.
Breakfast: Окрошка на Кефире. Lunch: Яблоко Зеленое, Виноград, ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб. Dinner: Каша Рисовая, Бахетле Карась Жареный, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Белый Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavluhina78's Weight History
|