Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
93.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 87.53g | Carbs: 107.96g.
Breakfast: Своя Лінія Мед, Творог 5%, Фрукты Груша, Кава. Lunch: Салат з Помідорів і Огірків, Булгур (приготовлений), Екватор Сардина. Dinner: Фрукты Груша, Салат з Помідорів і Огірків, Курка Варена. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlad.kon's Weight History
|