Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
72 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 147.18g | Carbs: 35.57g.
Breakfast: Радужная Форель (Выращиваемая), Вологодское Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Hochland Сыр Творожный Пастообразный Сливочный, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые . Lunch: Морковь по-Корейски, Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Сазан. Dinner: Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonya15102019's Weight History
|