Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
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68.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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853 kcal
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Fat: 38.71g | Prot: 50.68g | Carbs: 79.85g.
Breakfast: Marilan Magic Toast Integral , 3 Corações Café Extra Forte, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras Cozidas, Grão-de-Bico Cozido, Dobradinha. Dinner: Laranja Pêra, Sopa de Legumes, Legumes Grelhados, Purê de Abóbora, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Snacks/Other: Queijo Monterey, 3 Corações Café Extra Forte, Marilan Lev Magic Toast , Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Lourdes Gallo's Weight History
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