Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 65.94g | Prot: 59.59g | Carbs: 172.24g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Каракум, Кофе с Молоком, Сметана , Оладьи из Кабачков. Lunch: Шоколадница Торт Вафельный, Рыба в Кляре, J7 Сок Персиковый с Мякотью, Перекресток Салат Грибной с Ветчиной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Нектарины, Бутерброд с Маслом, Хлеб Черный, Оладьи из Кабачков, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|