|
Так, як я й казала, мінусу немає, і це цілком логічно, я багато кушала і багато пила коктейлів (безалкогольних!!), тому все ок, просто продовжу сьогодні свій дефіцит і все буде ок.
В мене скоро гості приїжджають, хз коли буде взагалі мінус 🗿, буду намагатись якось шось да.
І я не знаю чи продовжувати мені вести це й щоденник у вигляді якогось блогу, бо я чомусь подумала, шо моє схуднення цікаве людям 🤣. Без образ якщо що, просто мабуть буду писати те, що думаю, а не роздавати непрохані поради ❤️
|
44.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 45.84g | Prot: 77.51g | Carbs: 192.75g.
Breakfast: Вода, Вода, Катеринослав Хлеб Батон Дорожній, Мед, Яловиче рагу з картоплею та овочами в томатному соусі. Lunch: Вода, Своя Линия Закуска, Хліб Житомира Батон Гірчичний, Ходорівський М'ясокомбінат Суп Гречаний Зі Свининою , Своя Лінія Ікра Імітована Лосось. Dinner: Варус Рулет из Кабачков с Грибами. Snacks/Other: Барни Барни Молоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|