|
🥳
|
65.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 99.95g | Carbs: 146.34g.
Breakfast: Mleko Migdałowe, Winiary Galaretka Jagodowa, Chleb Tostowy, Flaczki, Winogrona, Mleko Migdałowe. Lunch: Kraina Wędlin Szynka Klasyczna, Ser Gouda, Chleb Razowy. Dinner: Mleko Owsiane, Dżemy i Konfitury, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Rodzynki, Pestki Dyni, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny . more...
|
|
1839 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Studying - 3 hours, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|