Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
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90.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1266 kcal
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Fat: 48.77g | Prot: 69.04g | Carbs: 138.66g.
Breakfast: Roggenbrötchen, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Gekochtes Ei, Glück Aprikosenmarmelade. Lunch: Fruchtjoghurt, Fleischbällchen mit Soße (Gemisch), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Berida Bratheringsfilet in Würziger Marinade, Vollkornbrot, Aldi Vollkornbrötchen, Kaufland Paprikapastete, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Snacks/Other: Apfel, Milka Zartbitterschokolade, Milka Zartbitterschokolade. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Gaenseliese's Weight History
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