Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
37.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 92.70g | Prot: 86.01g | Carbs: 176.03g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Голубика, Злагода Йогурт Густий Малина Шипшина, Украинский Сыр Кисломолочный 5%. Lunch: Roshen Заварное Пирожное, Mr Grill Паніні З Салямі Та Моцарелою. Dinner: Соленые блины. Snacks/Other: Mr Grill Куриный Бургер, Fuze Tea Чорний Чай Зі Смаком Лимона, Samyang Ramen, Fanta Mango Zero Sugar , Українська Зірка Сметана 20%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
|
1054 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 27 minutes, Resting - 15 hours and 33 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Loser Li's Weight History
|