Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
94.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 92.49g | Carbs: 161.65g.
Breakfast: Кава, Виноград, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Творог 5%. Lunch: Салат з Помідорів і Огірків, Гречка Варена. Dinner: Курячий бульйон, Курка Варена, Салат з Помідорів і Огірків. Snacks/Other: Грушки, АТБ Банан, Господарочка Килька в Томате, Хлібці Удальці Хлібці Бородинські Житні. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlad.kon's Weight History
|