Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 62.34g | Prot: 51.72g | Carbs: 101.81g.
Breakfast: Натуральный кофе, Коломенское Батон Нарезной, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%. Lunch: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Клинский Мясокомбинат Сосиски. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Snacks/Other: Котлеты говяжьи, Натуральный кофе с сахаром, Хохланд Сыр Чизбургер, Велком Колбаса Телячья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Отварные Макароны . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bojarova.nata's Weight History
|