Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2136 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 68.46g | Carbs: 368.15g.
Breakfast: Pasta Mania Рожки Отварные, Помидоры, Кабачок, Яичный Омлет. Lunch: Салат из Свеклы с Майонезом, Компот из Сухофруктов, Пхали Хинкали Бульон с Мини Хинкалями. Dinner: Куриное Филе, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Колбаса Докторская, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сибирский Гурман Великосочные Вареники с Вишней, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Банан. Snacks/Other: Виноград, Простой Выбор Муравейник, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidimi20152015's Weight History
|