Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
70.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 109.86g | Carbs: 113.47g.
Breakfast: Камчаттралфлот Печень Минтая Натуральная, Арбуз, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Лента Нерка Слабосоленая, Хлеб из Мультизерна, Яйцо Всмятку, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Mote Matrix Protein Shake Salted Caramel , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновое Мороженое Шоколад. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Греческий Безлактозный 4%, ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%, Hyper Vanilla Pudding. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДжулиДжулияооо's Weight History
|