Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
75.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 67.27g | Carbs: 128.99g.
Breakfast: Банан, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Kruazett Хлебцы, Жареное Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Борщ с Говядиной. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Атаг Конфеты Арфа, Атаг Конфета Слеза Мужчины, Персики, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isaevakris30's Weight History
|