Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 68.24g | Carbs: 121.25g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Лесным Орехом, Сливочное Масло, Красное и Белое Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Яичница, Яблоки Белый Налив. Lunch: Котлета Куриная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Глобус Компот из Яблок, Ржаной Хлеб, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Огурец (с Кожурой), Мясной Рулет из Говядины и Свинины. Snacks/Other: Яблоки Белый Налив, Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidorovatania's Weight History
|