Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
95.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2534 kcal
|
Fat: 99.72g | Prot: 179.26g | Carbs: 228.25g.
Breakfast: Кишмиш Кишмиш, Сваля Сыр 45%, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Груши, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Фрукт (Китай) Груша Дюшес, Жареная Картошка, Персики, Виноград, Жареная Баранина. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
z89fayzulla's Weight History
|