Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
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78.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1533 kcal
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Fat: 81.11g | Prot: 86.26g | Carbs: 112.91g.
Breakfast: Bjorg Lait Amande Grillée sans Sucre , Nutrimuscle Collagène Peptide, Huile d'Olive, Oeuf. Lunch: Huile de Poisson de Foie de Morue, Huile d'Olive, Cabillaud, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Auchan Pain Nordique Auchan, Carrefour Pâtes Complètes, Sauce Tomate, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Dinner: Fresubin Drink, Noix de Macadamia, Liebig Velouté de Tomates, Casino Jambon Sec, Chips, Auchan Pain Nordique Auchan, Avocat. Snacks/Other: Bjorg Lait Amande Grillée sans Sucre , Nescafé Cappuccino. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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