Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
81.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 87.35g | Prot: 72.20g | Carbs: 190.90g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Каравай Батон Солнышко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареным Луком, Жареное Филе Свинины, Гречка. Dinner: Песочное Печенье, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Буше Хлеб Рустик, Примрыбснаб Сайра с Добавлением Масла Тихоокеанская Натуральная, Сметана 15%, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Майонез, Му-Му Салат Овощной . Snacks/Other: Snaq Fabriq Панкейк , Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебный Дом Ягодное Лукошко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka_lo's Weight History
|