Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
59 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 32.57g | Prot: 125.65g | Carbs: 134.93g.
Breakfast: Булгур с кабачком, курицей, морковью и помидором. Lunch: Фуджи Онигири Угорь, Борщ. Dinner: Пеликан Тунец в Собственном Соку, Булгур с кабачком, курицей, морковью и помидором. Snacks/Other: Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет", Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад, Банан, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Морковь. more...
|
|
2441 kcal
|
Exercise:
Resting - 8 hours, Sleeping - 6 hours, Working - 8 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Verónika Raydok-Halen's Weight History
|