Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
64 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 112.33g | Carbs: 120.15g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Индейки, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Кубанский Молочник Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий. Dinner: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристи2.2's Weight History
|