Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
76.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 272.27g | Prot: 63.05g | Carbs: 199.72g.
Breakfast: Мечтаем Печенье Шоколадное С Карамелью, Alpro Шоколадный Пудинг. Lunch: Calve Кетчуп Баварский, Hi Hichiken, Олейна Подсолнечное Масло, Агро-Альянс Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: King Thai Kitchen Chicken Pho Лапша, Steel Power Соевый Протеин, не Молоко Соевое Молоко. Snacks/Other: Мишкино Счастье Семечки в Мягкой Карамели, Заря Печенье Любовь Крымчанки, Смак Лаваш, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriel7's Weight History
|