Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
67.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 63.85g | Prot: 57.39g | Carbs: 241.80g.
Breakfast: Дикое Море Морская Капуста Салат по-Сахалински, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Молоком, Помидоры. Lunch: Капуста Жареная, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Dinner: Картофель Отварной, Капуста Жареная. Snacks/Other: Светаево Пломбир в Стаканчике, Пастила, Мишель Торт Молочный Ирис, Арбуз. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya.naymova's Weight History
|