Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
72.2 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2473 kcal
|
Fat: 67.76g | Prot: 108.41g | Carbs: 371.49g.
Breakfast: МакКофе Кофе 3В1, KDV Конфеты Super, Простоквашино Творожок, Красная Звезда Батончики Евгеша, Сливочное Масло, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Шадринск Молоко 7,1%. Lunch: Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Heinz Терияки Соус , Булгур (Вареный). Dinner: Heinz Терияки Соус , Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гранд Меню Филе Минтая в Панировке, Булгур (Вареный), Финики. Snacks/Other: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Дыня, Мороженое. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marimaniac's Weight History
|