|
Завтрак 1083 кал.🙂 Специальный гость - киноа с кабачковой икрой, домашней☝️😋
|
2333 kcal
|
Fat: 130.30g | Prot: 196.56g | Carbs: 87.24g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Магнит Шампиньоны, Пиканта Кабачковая Икра, Mixbar Семечки Тыквенные, Шарлиз Халва в Шоколаде, Мистраль Киноа , Burenka Club Пармезан, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Красная Цена Яйцо С0. Lunch: Только Польза Смесь Семян для Салата Сибирская, Global Village Томатная Паста, Delicato Кокосовое Масло, Магнит Шампиньоны, Говяжий Фарш, Burenka Club Пармезан. Dinner: Красная Цена Яйцо С0, Каждый День Цветная Капуста. Snacks/Other: Первый Русский Протеин Protein, Орехи Кешью, Boombar Protein Cookie Chocolate. more...
|
|
 Comments
О! И у меня киноа сегодня )
19 Aug 24 by member: Mariia Ihme
|
Говорят она очень полезна🙂 Поверим на слово 😁
19 Aug 24 by member: О-о-о Артем
|
мне кажется многовато!
а дальше есть бкдешь как?
19 Aug 24 by member: kush_90
|
Многовато для завтрака или в принципе? 😀
Дальше обед на 600, ужин на 300 и остальное на перекусы🍮 итого на 2400 примерно в день 🥸
19 Aug 24 by member: О-о-о Артем
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
О-о-о Артем's Weight History
|