|
közleniş patlıcan ve biber, börülce, salata, haşlanmış patates sadece bu kadar da değil küçük bir kase çorba ve et haşlama da vardı. Bugün oruçluydum ve iftarım bu şekildeydi. Üstelik kalori kotam da dolmadı. Çok mutluyum çok iyi geldi bana
|
1201 kcal
|
Fat: 38.54g | Prot: 81.60g | Carbs: 132.11g.
Breakfast: Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri. Dinner: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Börülce, Tavuklu Piriç Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Közlenmiş Patlıcan, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Et Haşlama. more...
|
|
1851 kcal
|
Exercise:
Housework - 25 minutes, Google Fit - 23 hours and 35 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sultan -_-'s Weight History
|