|
Девочки (и, возможно, мальчики) у меня дилемма! Чем заменить чипсики и сухарики? Обожаю солененьким похрустеть.. но чипсики и сухарики это враг! Чем заменить? Еще вводные: дома с этим проблем нет, но на работе ручки сами тянутся(( соленые огурцы (солененьким похрустеть) на работу везти не вариант.. Пыталась заменить соленым арахисом, но он тоже очень калорийный, а я за вечер 150гр съедаю как здрасте.. Поделитесь идеями или своими примерами🙏🙏🙏
|
1108 kcal
|
Fat: 33.17g | Prot: 45.25g | Carbs: 115.97g.
Breakfast: Ёбатон Slim Shake Крем-Брюле, Село Зелёное Молоко 3,2% , Банан. Lunch: Яйцо-Пашот, Лента Мексиканская Смесь. Dinner: Русское Море Селедочка по-Домашнему, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сады Придонья Сок Сладкая Черешня, Кубань-Вино Кагор 32. more...
|
|
2336 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 5 minutes, Weight Training (moderate) - 15 minutes, Bike Machine (Cycling) - 25 minutes, Treadmill - 25 minutes, Elliptical - 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 25 minutes. more...
|
|