Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2024
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86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 86 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3255 kcal
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Fat: 127.68g | Prot: 187.29g | Carbs: 341.74g.
Breakfast: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Zumo Tropical sin Azúcares Añadidos, Aceite de Oliva Virgen Extra, Antonio Alvarez Jamón de Trévelez, Bonpreu Barra de Pan - Divina. Second Breakfast: Hacendado +Proteínas Sabor Fresa, Manzana Golden. Lunch: Carrefour Café Latte Espresso, Hacendado Helado de Chocolate, Carretilla Paella de Verduras y Pollo. Afternoon Tea: Enervit Barrita con Proteínas Recubierta de Chocolate Negro, Hacendado Leche + Proteinas. Dinner: el Horno de Aldi Hot Dog, Leo Boeck Pikantwurst. Snacks/Other: Hacendado Leche Fresca Entera, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Chocolate, Hacendado Donete. more...
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steady weight
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dmartos1975's Weight History
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