|
Всем привет, и приятного аппетита . На обед легкий салатик , котлетка из курицы и индейки и сок . Пытаюсь вернуться к прежнему питанию . Как вы после отпуска возвращаетесь на диету? Я с трудом 🙈
|
1364 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 55.50g | Carbs: 170.12g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Тысяча Озер Сыр 15%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками. Lunch: Агуша Сок Яблочный, Смартори Котлета Куриная Жареная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Norven Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Лента Запеканка Картофельная. Snacks/Other: Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, Чай, ВкусВилл Биотворог Детский с Малиной 4,2%, Арбуз. more...
|
|
 Comments
В первый же день обратно на подсчет и ПП. Весы отрезвляют
17 Aug 24 by member: kiloshooter
|
Я за 10 дней в отпуске набрала 600 гр
17 Aug 24 by member: zilcova241
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zilcova241's Weight History
|