Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 125.60g | Carbs: 230.10g.
Breakfast: Maliny, Monini Oliwa z Oliwek, Łowicz Dżem Truskawkowy 100%, Biedronka Banan, SFD WPI Instant Cookies Flavour, Biedronka Peanut Butter Wysokobialkowy Go Active, Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne, Jajko, Alpro Barista Oat. Lunch: Kurczak Upieczony lub Zapiekany (Spożyty bez Skórki), Hortex Warzywa na Patelnię z Ziołami i Papryką, Lidl Ryż Basmati. Dinner: Biedronka Banan, Piątnica Skyr Pitny Naturalny. Snacks/Other: Łowicz A La Tarta Porzeczkowa, Maliny. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marle_na's Weight History
|