Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
123.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2204 kcal
|
Fat: 96.96g | Prot: 119.91g | Carbs: 211.60g.
Breakfast: Сальтисон куриный, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Валансэ, Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Lunch: Икра кабачковая обжаренная. Dinner: Белый Хлеб, Салат овощной со сметаной, Яйцо, Олейна Масло Растительное , Кабачки, Макфа Вермишель, Лещ Жареный. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|