Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
85.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 73.65g | Prot: 85.66g | Carbs: 107.86g.
Breakfast: Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо Всмятку, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (без Кожуры). Lunch: Готово! Сырники Запечённые, Плов с Курицей. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|