Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
52.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 35.36g | Carbs: 117.90g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Окей Слойка с Черникой, Ермолино Творог 9%, Яшкино Чио Рио. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Ермолино Пирог Slozza с Сыром, Alpen Gold Шоколад Молочный с Шоколадной Начинкой и Кусочками Печенья Орео, Яшкино Чио Рио. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Nestle Fitness. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|