Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
62.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 71.65g | Prot: 92.50g | Carbs: 156.33g.
Breakfast: Инко-Фуд Закуска Элитная Белорусская, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Виталюр Батон . Lunch: Яйцо, Barilla Макароны Отварные, Серволюкс Агро Сосиски Мишутка. Dinner: Landers Сыр Сулугуни 40%, Инко-Фуд Закуска Элитная Белорусская, Блины на Молоке. Snacks/Other: Белый Полюс Мороженое в Рожке, Галерея Вкуса Мясные Чипсы, Alpen Gold Крем Творожный. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o_dydyshko's Weight History
|