|
Hurma yoğurt baydı artık, bir kase leblebi yedim bastırsın diye yarın da yapar sonra kahvaltı, aksam yemegi salata seklinde aralıklı oruç devam ederim diye düşündüm. Aslında niyetim 79 görene kadar yapmak ama kaldıramam🤣 zaten 3 günün sonundada midem küçülmüş olur 🤣 şimdi gidenler birazda ödem vücudum aşırı ödem topluyor o yüzden bu detoksla beraber ödemlerde gitmis olucak 🥳
|
1150 kcal
|
Fat: 34.18g | Prot: 38.39g | Carbs: 178.15g.
Breakfast: Haşhaş Tohumu, Hurma, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Dinner: Basmati Pilav, Nohut Yemeği, Leblebi, Haşhaş Tohumu, Hurma, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Other: Kemal Kükrer Elma Sirkesi. more...
|
|