Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
70.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 136.26g | Carbs: 37.87g.
Breakfast: Кедровые Орехи , ВкусВилл Йогурт Греческий Безлактозный 4%, Славянские Традиции Творог 5%, Печень Трески, Liberitas Оливковое Масло Экстра Вирджин , Тунец, Яйцо Всмятку, Виноград, Перекресток Персик, Помидоры, Ашан Киви. Dinner: Naitori Листы Нори из Обжаренных Морских Водорослей, Mote Matrix Protein Shake Salted Caramel , Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. Snacks/Other: Камчаттралфлот Кальмар без Кожицы Натуральный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДжулиДжулияооо's Weight History
|