Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
76.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 89.52g | Carbs: 143.00g.
Breakfast: Ореховые Истории Миндальные Лепестки, Голубика, Сыр Горгонзола, Кофе, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Геркулес Геркулес Традиционный , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лаваш с Творогом и Яблоком 12.08.2024, Настойка Пажитника Свое. Lunch: Базилик, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Оладьи из Кабачка 8.08.2024, Масло Авокадо, Линия Здоровья Лён, Тыквенные Семечки, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Азу из Говядины. Dinner: Огурец (с Кожурой), Котлеты Куриные Свое 12.08.2024. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|