Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
55.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 84.91g | Prot: 114.24g | Carbs: 182.72g.
Breakfast: SPAR Улитка с Изюмом, Умалат Сыр Сулугуни, Пятерочка Сахар, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, ВкусВилл Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Первый Русский Протеин Протеин, ВкусВилл Творог 9%, Нектарин, ВкусВилл Рыба Малосоленая. Форель Радужная: Филе-Кусок, Коломенское Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем. Dinner: Нектарин, Умалат Сыр Сулугуни, Пятерочка Сахар, Первый Русский Протеин Протеин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Улыбка Радуги's Weight History
|